💆♀️ Massagem Na Gravidez
A massagem é recomendada a partir das 12 semanas (3 meses) e proporciona muitos benefícios, entre eles:
✅ Redução do inchaço / pernas cansadas
✅ Alívio da dor muscular
✅ Redução da inflamação
✅ Prevenção contra a ciatalgia
✅ Melhoria da qualidade do sono
✅ Diminuição dos níveis de ansiedade
✅ Relaxamento profundo
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