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Que óleo de massagem devemos utilizar?

Muitas técnicas de massagem utilizam óleos essenciais para ajudar durante a sessão de relaxamento e terapia. Saiba qual o efeito de cada óleo:

Árvore de chá: Antisséptico e bactericida. Relaxa a pele e ajuda a curar queimaduras, cortes, bolhas e infecções.

Limão: Feito com a casca do limão. Muito útil para ajudar na circulação sanguínea nos tecidos superiores, diminuir problemas respiratórios, tensão e asma. Também é bom para peles oleosas, herpes e picada de insetos.

Azahar: Acalma e serve como sedativo e afrodisíaco. Bom para peles secas.

Rosa: Antisséptico e antidepressivo. Também serve como sedativo.

Eucalipto: Melhora a respiração. Ajuda na diarreia e reduz dores musculares.

Menta/Hortelã Pimenta: Ajuda em casos de diarreia, dor de estômago, problemas de respiração e constipação. Serve como repelente de insetos.

Camomila: Ótimo para peles mais sensíveis, acalma e serve como sedativo.

Tangerina: Melhora a respiração e, por isso, é bom para quem sofre com alergias asmáticas.

Manjericão: Ajuda na digestão, na depressão e acalma os nervos.

Lavanda: Antisséptico, analgésico e tranquiliza. Bom para tratar da insónia, depressão, dores no corpo e picadas de insetos.

Fonte: Mundo Massagens

http://massagemcoimbra.blogspot.pt/

Em Coimbra!

Estamos em Coimbra, no Largo de D. Dinis nº4 (Eiras)

http://massagemcoimbra.blogspot.pt/

Massagem às pernas

Massajar as pernas ajuda na liberação de aderências resultantes do esforço a que estão sujeitas no dia a dia, e envia mais oxigênio para os músculos, promovendo a circulação e combatendo o cansaço. Uma massagem profunda nos tecidos resulta numa grande sensação de alívio e recuperação. Disfrute dos seus benefícios!

Os benefícios da Massagem

A importância do toque na massagem

As mãos do terapeuta são parte essencial da massagem. Aplicando as técnicas e a intensidade certas, proporcionam ao receptor a sensação de relaxamento e bem estar, para além dos benefícios na recuperação física e psicológica.

A massagem e o alívio do stress

O mundo moderno, com o seu ritmo acelerado, leva muitas vezes o nosso corpo e a nossa mente a níveis muito elevados de stress, com os conhecidos efeitos nefastos que daí advêm. Na tentativa de combater esse stress e de aumentar os níveis de bem estar, cada vez mais pessoas recorrem a massagem, buscando sempre momentos de relaxamento e prazer.

A par disso e uma vez que a esperança média de vida tem vindo a aumentar, tem-se constatado nos últimos anos uma crescente valorização dos cuidados preventivos, no sentido de promover saúde e evitar a instalação de problemas que limitem as atividades diárias do indivíduo.

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Gabinete - Coimbra