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Massagem À Margem do Rio Mondego - Parque Verde de Coimbra

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Massagem Podal / Massagem Aos Pés / Foot Massage / Masaje a Los Pies

Incluída na Massagem Geral de Relaxamento ou realizada separadamente, a massagem podal representa uma das formas mais eficazes para obter um pleno estado de relaxamento e recuperação das mazelas do dia a dia      Massagem Coimbra - Harmony Waves

Massagem Terapêutica / Relaxamento em Coimbra

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Contratura Muscular

Contratura Muscular

A contratura muscular ocorre quando o músculo contrai-se de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento. Isso pode acontecer após um exercício muito forte ou quando um indivíduo está muito tenso, vivendo situações de stress.

A contratura pode ser sentida quando se coloca a mão sobre o músculo e nota-se uma parte mais dolorida e dura, como se fosse uma bolinha ou um nódulo. Esse tipo de lesão muscular é muito comum em quem passa muito tempo trabalhando em escritórios na mesma posição por muito tempo e, geralmente, não pratica nenhuma atividade física de forma regular.

Tratamento

A contratura muscular pode ser tratada com a aplicação de calor (por ex.: bolsa de água quente sobre o local afetado, durante 20 minutos, de 2 a 3 vezes ao dia). Massagens específicas realizadas diretamente sobre a contratura são capazes de diminuí-la e até mesmo de eliminá-la completamente em poucos minutos, embora em alguns casos, isto possa provocar alguma dor.

Prevenção

Pode-se evitar a formação de contraturas nas costas, pescoço e ombros ao adotar uma postura correta e ao praticar algum tipo de atividade física, que além de fortalecer os músculos, irá aliviar o stress e a tensão acumulada. Bons exemplos são a natação e o Pilates.

WORKSHOP GRATUITO - TERAPIA MANUAL AVANÇADA (LEGISLAÇÃO E ENQUADRAMENTO LEGAL)

 

Workshop grátis sobre a legislação e enquadramento legal das terapias complementares, que irá decorrer no dia 10 de Junho pelas 17 horas em Coimbra (Eiras - Instalações Massagem Coimbra - Hamony Waves).

Objectivos do WS/Ordem de trabalhos:

- Legislação e enquadramento legal das terapias complementares (pelo projecto de lei em vigor, MUITOS dos ATUAIS osteopatas, e TODOS os atuais alunos NUNCA irão ser reconhecidos como OSTEOPATAS pela Ministério da SAÚDE!! Por lhe faltar um requisito OBRIGATÓRIO (licenciatura na área da saúde);

- Enquadramento legal do curso de TEMA (Terapia Manual Avançada), curso destinado a todos aqueles que não reúnem as condições (licenciatura na área da saúde), para ser osteopata;

- Apresentação e divulgação dos conteúdos programáticos do TEMA (apresentação dos conteúdos programáticos por cada Unidade Curricular)

- Apresentação da equipa pedagógica e da coordenação do curso do TEMA (formadores de renome e com experiência formativa na área)

- Vantagens Pré-inscrição (desconto promocional, no valor da inscrição válido APENAS
para inscrições efectuadas no dia do Workshop)

Para todos os interessados, a inscrição poderá ser feita através do email formacoes.coimbra@gmail.com

Se tens vontade de aprender as técnicas de TERAPIA MANUAL AVANÇADA, este Workshop é para ti. Aparece!