domingo, 26 de janeiro de 2014

A massagem e o alívio do stress






O mundo moderno, com o seu ritmo acelerado, leva muitas vezes o nosso corpo e a nossa mente a níveis muito elevados de stress, com os conhecidos efeitos nefastos que daí advêm. Na tentativa de combater esse stress e de aumentar os níveis de bem estar, cada vez mais pessoas recorrem a massagem, buscando sempre momentos de relaxamento e prazer.

A par disso e uma vez que a esperança média de vida tem vindo a aumentar, tem-se constatado nos últimos anos uma crescente valorização dos cuidados preventivos, no sentido de promover saúde e evitar a instalação de problemas que limitem as atividades diárias do indivíduo.

segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

quarta-feira, 13 de março de 2013

Massagem Geotermal, ou Massagem com Pedras Quentes



A Massagem Geotermal, ou massagem com pedras quentes, é uma terapia com origens milenares. Os índios norte americanos e muitas populações antigas, cedo entenderam os benefícios da colocação de pedras aquecidas sobre determinadas zonas do corpo. As pedras são extremamente macias, não magoando o paciente com a sua deslocação, e são porosas, possibilitando a retenção de calor no seu interior por algum tempo. Utilizam-se também as suas propriedades energéticas para regularem o corpo de uma forma holística – física, energética e emocionalmente. Benefícios A Massagem Geotermal traz inúmeros beneficios fisicos e energéticos: Melhora funções orgânicas Harmonização mental e espiritual Alivio do stress Aumento do metabolismo Recuperação da energia vital Sensação de bem-estar Efeito vasodilatador Relaxante muscular Aumento da vascularização sanguínea Drenagem linfática Aumento do metabolismo celular

terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Massagem de Relaxamento

A massagem é uma parte importante para o bem estar físico e psíquico. Ela ativa a circulação e ajuda a eliminar toxinas, reduz o desconforto físico, alivia as dores, induz uma sensação de bem estar assim como estimula o sistema imunológico. Tudo isto traduz-se em rejuvenescimento, revitalização, noites mais bem dormidas, maior alegria e maior bem estar, o que se revela benéfico a todos os níveis. No mundo em que vivemos, os nossos corpos perderam o conhecimento de como é o relaxamento e assim muitas pessoas não estão conscientes de como o stress as afeta fisicamente nem do que a massagem pode fazer por elas. Tem sido vista como um luxo mas na verdade é uma poderosa arma para aliviar o stress e recuperar a saúde e o bem estar.