PROMOÇÃO - VERÃO A DOIS

De 25 de Junho a 01 de Julho, usufrua de uma sessão duo / a dois por um preço especial.

Massagem Geral de Relaxamento Duo / Casal

(pode incluir terapêutica nas zonas desejadas)

(corpo inteiro + pedras quentes na zona das costas = 60 min)


60 min: 35,00 (17,50+17,50)

90 min: 55,00 (27,50+27,50)


Válido também para vouchers / vales para oferta ou para usufruir mais tarde

(Não acumulável com outras promoções em vigor)

Clique aqui para o preçário completo.

HAPPY HOUR

De Segunda a Sexta Feira, das 12h00 às 14h00, temos "Happy Hour" com um preço fantástico!

Sessão Individual de Massagem Geral de Relaxamento (60 minutos) = 17,50

Consulte todos os preços aqui

NOVAS INSTALAÇÕES EM COIMBRA

Venha conhecer as novas instalações e desfrute de uma sessão de massagem com a qualidade Harmony Waves


Rua Pero Vaz De Caminha, nº 87 R/c Loja

3030-200 Coimbra

Coordenadas:

40°11'50.8"N 8°24'16.9"W
 40.197436, -8.404703 


MAPA / INDICAÇÕES / LOCALIZAÇÃO
(clicar)

HARMONY WAVES - FIGUEIRA DA FOZ

Todas as quartas feiras, das 10h00 às 22h00 
no Puzzle Suites - Figueira da Foz.

Agende já a sua sessão aqui :)

PROMOÇÃO - FIM DE SEMANA ROMÂNTICO - FIGUEIRA DA FOZ

No fim de semana de 29 e 30 de Abril, desfrute de uma sessão a dois / casal a um preço especial!


Massagem Geral de Relaxamento

(corpo inteiro + pedras quentes na zona das costas = 60 min)

Duo / Casal: 40,00 (20+20)


(Não acumulável com outras promoções em vigor)


Clique aqui para o preçário completo.


A partir do dia 03 de Maio estaremos na Figueira da Foz todas as quartas feiras, das 10h00 às 22h00, sempre com marcação prévia.

PROMOÇÃO - MASSAGEM A DOIS / DUO MASSAGE / COUPLE MASSAGE

De 24 a 30 de Outubro, desfrute de uma sessão de massagem em boa companhia, lado a lado no nosso gabinete duplo, a um preço aliciante!


Massagem Geral de Relaxamento 

(corpo inteiro + pedras quentes na zona das costas = 60 min)

35,00 (17,50 + 17,50)


Massagem Geral de Relaxamento Longa

(corpo inteiro + pedras quentes na zona das costas = 90 min)

45,00 (22,50 + 22,50)


Clique aqui para o preçário completo. 

Contratura Muscular

Contratura Muscular

A contratura muscular ocorre quando o músculo contrai-se de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento. Isso pode acontecer após um exercício muito forte ou quando um indivíduo está muito tenso, vivendo situações de stress.

A contratura pode ser sentida quando se coloca a mão sobre o músculo e nota-se uma parte mais dolorida e dura, como se fosse uma bolinha ou um nódulo. Esse tipo de lesão muscular é muito comum em quem passa muito tempo trabalhando em escritórios na mesma posição por muito tempo e, geralmente, não pratica nenhuma atividade física de forma regular.

Tratamento

A contratura muscular pode ser tratada com a aplicação de calor (por ex.: bolsa de água quente sobre o local afetado, durante 20 minutos, de 2 a 3 vezes ao dia). Massagens específicas realizadas diretamente sobre a contratura são capazes de diminuí-la e até mesmo de eliminá-la completamente em poucos minutos, embora em alguns casos, isto possa provocar alguma dor.

Prevenção

Pode-se evitar a formação de contraturas nas costas, pescoço e ombros ao adotar uma postura correta e ao praticar algum tipo de atividade física, que além de fortalecer os músculos, irá aliviar o stress e a tensão acumulada. Bons exemplos são a natação e o Pilates.

Harmony Waves em Coimbra - Massagem | Massage | Masaje

Harmony Waves - Gabinete em Coimbra

Estamos em Coimbra, Figueira da Foz e Évora!

Novo Gabinete em Coimbra

Gabinete - Coimbra

Gabinete de Massagem - Coimbra